AU PROGRAMME

MÉDITATION
Méditer en pleine nature.
Les pieds sur terre
La tête dans les étoiles
Le coeur en fête

YOGA
Yoga Vinyasa et Alignement.
Equilibre du corps et de l'esprit. Cette pratique nous transporte dans un mouvement qui va tonifier nos muscles, ajuster notre posture et libérer les tensions.

RANDONNÉE
La Charente-Maritime nous offre des chemins de randonnées aux paysages multiples.
Toute l'année au gré des saisons, venez vous ressourcer le long des plages, traverser les sentiers envahis d'herbes hautes, entendre le vent souffer dans les arbres...
Laissez vous porter dans cette nature, pour transformer progressivement la randonnée en marche consciente.
Etre pleinement dans l'accueil de ce qui est.

FOOD
La nourriture, carburant de notre corps.
J'ai à cœur de vous proposer une alimentation saine et équilibrée.
Pour cela, je me suis entourée de traiteurs qui font vivre leurs cartes en fonction des saisons.