AU PROGRAMME

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MÉDITATION

Méditer en pleine nature.

Les pieds sur terre

La tête dans les étoiles

Le coeur en fête

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YOGA

Yoga Vinyasa et Alignement.
Equilibre du corps et de l'esprit. Cette pratique nous transporte dans un mouvement qui va tonifier nos muscles, ajuster notre posture et libérer les tensions.

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RANDONNÉE

La Charente-Maritime  nous offre des chemins de randonnées aux paysages multiples.
Toute l'année au gré des saisons, venez vous ressourcer le long des plages, traverser les sentiers envahis d'herbes hautes, entendre le vent souffer dans les arbres...
Laissez vous porter dans cette nature, pour transformer progressivement la randonnée en marche consciente.
Etre pleinement dans l'accueil de ce qui est.

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FOOD

La nourriture, carburant de notre corps.
J'ai à cœur de vous proposer une alimentation saine et équilibrée.
Pour cela, je me suis entourée de  traiteurs qui font vivre leurs cartes en fonction des saisons.