Séjour RANDOYOGA
Île d'Oléron
Dates :
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Du 7 au 12 Avril 2024.
Du 5 au 10 Mai 2024.
Du 29 Septembre au 4 Octobre 2024.
Du 13 au 18 Octobre 2024.
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Venez découvrir l'Île d'Oléron en empruntant ses chemins, en respirant son air iodé...
Je vous propose une expérience à vivre pleinement.
Pendant 5 jours, laissez-vous guider par le rythme de vos pas, ressentez votre corps avec la pratique du yoga, et ouvrez votre esprit en méditant en pleine nature.
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L'Île d'Oléron surnommée "La lumineuse", c'est 90 km de côtes découpées et sauvages.
Venez parcourir une vingtaine de kilomètres par jour à travers les dunes, les marais salants, les parcs à huîtres, les forêts, les vignes...
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Tarif : 400€ hors hébergement et restauration.
inscription limitée à 6 personnes.​
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En fonction des saisons, Il faut compter approximativement 155€ par jour.
soit 100€ par nuitée, 50€ de restauration ainsi que 5€ de transport.
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Le superbe Gîte de France "L'ÎLOT DES SABLES" nous accueille.
je vous invite à consulter le site gîte de France pour les photos.
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Exemple de journée :
Nous débutons la journée avec Méditation et Pranayama sur le sable.
Puis nous cheminons le long des plages jusqu'à midi où le repas sera tiré du sac.
Un temps de repos (sieste, contemplation) ...
Nous reprenons notre marche jusqu'à 16h30. (entre 16 et 20km dans la journée)
De retour au gîte, je vous attends à 18h pour la séance de Yoga :
Assouplissement des muscles, écoute du corps, ramener l'attention vers le souffle, méditation.
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