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ÎLE D'OLÉRON

RANDOYOGA & NATUROPATHIE

Séjour 

Du  20 au 25 mars 2023.

Venez découvrir l'Île d'Oléron en empruntant ses chemins, en respirant son air iodé...

Pendant 5 jours, je vous accompagne sur les sentiers et plages de l'île. Cette expérience unique allie Randonnée Médiation Yoga et Naturopathie.


Fabienne Cherrier Pars vous présentera les bienfaits de la naturopathie dans votre vie quotidienne et partagera avec vous quelques techniques naturelles qu'offre cet exceptionnel cadre insulaire.

L'Île d'Oléron surnommée "La lumineuse", c'est 90 km de côtes découpées et sauvages.

Venez parcourir une vingtaine de kilomètres par jour à travers les dunes, les marais salants, les parcs à huîtres, les forêts, les vignes...


Tarif : 400€ hors hébergement et restauration.

inscription limitée à 6 personnes.

Pour réserver votre séjour contactez-moi au 06 79 44 10 28.

Il faut compter approximativement 400€ d'hébergement de repas et transport.

soit 150€ pour le gîte, 200€ de restauration ainsi que 50€ de transport.

Le superbe Gîte de France "L'ÎLOT DES SABLES" nous accueille. 

je vous invite à consulter le site gîte de France pour les photos.

Exemple de journée :

Nous débutons la journée avec Méditation et Pranayama sur le sable.

Puis nous cheminons le long des plages jusqu'à midi où le repas sera tiré du sac. 

Un temps de repos (sieste, contemplation)...

Nous reprenons notre marche jusqu'à 16h30. (entre 17 et 20km dans la journée)

De retour au gîte, je vous attends à 18h pour un atelier de Naturopathie ainsi qu'une séance de Yoga :

Assouplissement des muscles, écoute du corps, ramener l'attention vers le souffle, méditation.

Soirée, nous partageons un délicieux repas concocté par le restaurant "Curtiss et Catalina" de St Trojan.



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